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发布:怎样炖牛肉好吃

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SCD这种饮食法的原理是:肠道疾病和细菌的异常增生有关。而细菌的食物来源,是碳水化合物。单糖比如葡萄糖和果糖,由于进入肠道后可以不经过消化而被迅速吸收,无法被细菌利用。通过严格断绝细菌的碳水化合物食物(包括二糖和多糖),可以达到饿死异常增生的细菌的目的。在细菌减少后,肠道炎症逐渐减少,功能逐渐恢复,就可以逐渐回到正常食谱。word电脑版左下巴有痣很多时候我们可能需要借鉴几种食疗方案(取其精华、去其糟粕),结合自身的实际情况,倾听自己的身体,详细记录食物和症状日记,才能找出最适合自己的食疗方案。我目前的食疗,差不多是结合了原始饮食+低FODMAPs+低组胺。当我不小心腹泻时,我发现按照GAPS基础饮食,通常腹泻会很快止住。所以你看,我也参考了GAPS饮食。

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